Как уберечься от сильного мороза

ГУ МЧС России по РБ рекомендует жителям соблюдать необходимые меры для обеспечения собственной безопасности, ограничить время пребывания на улице, особенно детей, временно воздержаться от пользования автотранспортом и выезда за пределы населенных пунктов.

Водителям, отправляющимся в дорогу, рекомендуется заранее изучить карту расположения автозаправочных станций и пунктов оказания технической помощи, расположенных на участке федеральной трассы, проходящей по территории республики.

Профилактика обморожений:

На мороз выходите в многослойной одежде: два свитера под пальто или куртку, двойные рукавицы, хлопчатобумажные, а сверху шерстяные носки — воздух между слоями одежды удерживает тепло. Обувь должна быть сухой и свободной.

На морозе не рекомендуется носить металлические украшения, так как металл остывает значительно быстрее тела человека.

Ни в коем случае не смазывайте лицо кремом, особенно увлажняющим. Это сильно увеличивает риск обморожения. При слабых и средних морозах пользуйтесь жирной косметикой, при сильных морозах от косметики вообще лучше отказаться.

Не отправляйтесь на улицу на голодный желудок, так как возможно, организму потребуется много энергии для борьбы с холодом.

Не пейте спиртного — алкогольное опьянение на самом деле вызывает большую потерю тепла и способствует переохлаждению, в то же время вызывая иллюзию «согревания организма».

Не курите на морозе — курение уменьшает циркуляцию крови в руках и ногах и, таким образом, делает конечности более уязвимыми.

Если чувствуете, что ноги или руки начинают замерзать, немедленно начинайте двигаться, позже делать это будет уже больно.

Не позволяйте обмороженному месту снова замерзнуть — это вызовет куда более значительные повреждения кожи.

Первая помощь при обморожениях и переохлаждении.

В случае подозрения на обморожение и переохлаждение:

— как можно быстрее перенесите пострадавшего в теплое помещение.

— снимите с пострадавшего промерзшую или промокшую одежду и обувь.

— при обморожении пальцев рук и ног вначале разотрите их смоченной спиртом салфеткой, затем обмороженные участки тела можно опустить в едва теплую воду, лишь постепенно (!) доводя ее в течение 20−30 минут до температуры тела (36−37 градусов), после чего вновь произведите несильное растирание до появления чувствительности кожи.

— на обмороженный участок кожи наложите сухую стерильную повязку, пострадавшего тепло укутайте.

— для восполнения тепла в организме и улучшения его кровообращения дайте пострадавшему выпить горячий чай или молоко.

В случае подозрения на переохлаждение немедленно вызовите скорую помощь!

Обратитесь за медицинской помощью, если:

— отогревание сопровождается усиливающейся болью, пальцы остаются бледными и холодными — это признак глубокого отморожения.

— обморожение возникло у ребенка или пожилого человека или если площадь участка обморожения больше площади ладони пострадавшего.

— на обмороженных участках появились пузыри. Вскрывать пузыри самостоятельно категорически запрещается.

— у пострадавшего появились следующие симптомы: сильная дрожь, замедленное дыхание, холодная бледная кожа, сильная усталость, сонливость, вялость, спутанность сознания или нарушение памяти и другие симптомы общего переохлаждения.

Чего нельзя делать при обморожении:

— растирать снегом обмороженные участки, так как кровеносные сосуды кистей и стоп очень хрупки и поэтому возможно их повреждение, а возникающие микроссадины на коже способствуют внесению инфекции. Кроме того растирание снегом не только не согревает пораженные участки, но и усиливает в тканях перепад температур препятствует восстановлению кровотока, что может привести к омертвению обмороженных участков кожи.

— смазывать жиром или мазями обмороженные участки — это усугубляет охлаждение и травмирует кожу.

— давать пострадавшему алкоголь и кофе. Эти напитки способствуют резкому расширению сосудов, что может привести к их разрыву, внутренним кровоизлияниям, нарушению работы сердца.

Если ваша машина сломалась или застряла, то:

— оставайтесь в машине и вентилируйте ее при помощи вентиляционного отверстия, повернутого в сторону, противоположную от ветра.

— включайте мотор как можно реже. Убедитесь, что снег не забил выхлопную трубу (опасность отравления угарным газом).

— из огней включите только лампочку в салоне и габаритные огни.

— всячески старайтесь не заснуть.

Если вам необходима помощь, незамедлительно сообщите о нем по телефонам экстренной службы спасения:

— «01» — единый для набора со всех стационарных телефонов.

— «112» — единый для набора со всех операторов мобильной связи.

Телефон доверия ГУ МЧС России по РБ (347) 233 99 99. Телефон доверия ПРЦ МЧС России 8 800 100 11 20.